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2021年8月19日 星期四

中醫治皮膚病

 

                           皮膚病的原理其實很簡單



朱常維醫師

皮膚是人體最大的器官,而皮膚就像是一個半透膜,上面佈滿毛細孔跟汗腺(以下簡稱毛孔),這些毛孔會透過排汗的方式,把皮膚底下的人體代謝物排出去,如果這些毛孔的功能正常,每次排汗都能完全把代謝物排出去,這樣的話皮膚就會很健康,不會長一些濕疹、異位性皮膚炎、汗皰疹之類的東西。而如果毛孔的功能不正常,皮膚下的代謝物沒有每次都被正常的排出去,那這些滯留的代謝物,就會變成髒東西,會堆積在皮膚底層,進而造成濕疹、異位性皮膚炎、汗皰疹,甚至是疔瘡之類的皮膚疾病

    所以說,治療皮膚病,最主要的方向,就是要讓這些皮膚毛孔的功能恢復正常,讓它正常的把髒東西排出去,這樣皮膚的問題就會逐漸改善。


    現代人皮膚的毛孔之所以功能不正常,大部份跟濕氣太重有關,當人體濕氣太重時,這些濕氣會累積在皮膚的下層,阻礙人體代謝物的排出。這時候用中藥把皮下的濕氣去除,皮體的排汗功能就會恢復,皮膚病就會慢慢變好。


    許多皮膚病患者通常都有個經驗,就是看西醫抹西藥很難完全痊癒,這是因為西藥的功能通常是抑制發炎反應,而這個「抑制發炎」基本是就是把那些人體代謝物壓到皮膚的更底層,所以短期內好了,但時間拖久,皮膚病又會復發。所以治療皮膚病,還是要回到人體的其本生理功能,就是要讓毛孔的排汗功能通暢,這樣才能完全根治。


    不過,雖然皮膚病的原理很簡單,但治療起來,卻是需要蠻多耐心,因為皮膚是人體最大的器官,要把那些經年累月,蓄積在皮膚底下的髒東西排出去,需要花上不少時間,特別是許多人的皮膚病都病程已久,髒東西都累積很多,這時候,治療的時間通常需要以月來計算,期間也需要配合忌口,避免吃下一些讓皮體問題加重的食物,例如:燒烤辣炸、冰品、芒果、奶製品、加工食品……等等,這樣才能增加痊癒的速度。

除了吃藥忌口之外,也可以多運動流汗,增加毛孔排出髒東西的頻率及速度,如此也可以讓皮膚病更快好起來。另外也要避免熬夜,時常熬夜的人身體會累積代謝不掉的火氣,久了之後身體變成易發炎體質,只要有發炎,皮膚病的部位就會更癢,就會更想抓,傷口更多,皮膚更不容易痊癒。


現今社會有相當多人有皮膚問題,冷氣吹多不流汗,飲食不忌口,時常熬夜火氣旺,都是造成皮膚不容易痊癒的原因。所以除了吃藥之外,也要多與醫生討論該如何調整生活作息,讓皮膚快快痊癒!

 





2018年9月26日 星期三

把握轉骨時機,長高就趁現在

每個青少年的成長發育期不盡相同,有些早熟,有些則發育較遲。

何時可以開始轉骨?

轉骨衛教單_01

臨床常常遇到焦急的父母問到,什麼時候可以開始轉骨?
現在開始會不會太早?
現在才開始轉骨還來得及嗎?

一般而言男生變聲前後2年,約12至16歲;女生初經來前後2年約10至14歲,是發育的高峰期,女生在初經來之後身高就已經大約長80%。因此我們要做的就是在這發育的高峰期維持健康的體質進而發揮最大的成長效率。

在這段時期一年身高長不到4公分,或低於平均身高4公分以上者,皆可藉由服用「轉骨方」調理體質來轉骨,補充營養迎頭趕上。

長高的必備條件

一、充足的睡眠:晚上10點到11點入眠,夜間是生長激素(GH)分泌的時間,一定要睡足7-8小時。
二、營養充足:均衡飲食、喝牛奶或豆漿等(建議一天兩杯),避免常用冰冷食品。
三、規律的運動:腳踩地的有氧運動(例如:籃球、跳繩)每週3次,每次半小時以上,需避免重量訓練,如舉啞鈴、伏地挺身等,因為會加速生長板的閉合。
四、愉悅的心情:保持自信、樂觀的態度,避免悲觀、抑鬱的情緒。


轉骨衛教單_02

如何轉骨

轉骨衛教單_03

轉骨衛教單_04因此常見的方法如下: 促進腸胃功能,營養吸收。如:山藥、白朮、茯苓…等 滋養、補腎。如:山茱萸、肉蓯蓉、熟地…等 行氣、活血、竄筋骨。如:九層塔頭、當歸、川芎、陳皮、牛七、川七…等。

何時須暫停服用

(1)呼吸道感染:發燒、流涕、咽痛、頭痛。
(2)腸胃道感染:發燒、腹瀉、嘔吐。
(3)皮膚感染:嚴重青春痘、皮膚炎。
 (4)月經來潮期間。

轉骨方的特點

由專業中醫師團隊,特別聯合研製了陰陽平補的「轉骨方」(分男女不同配方),口感好、吸收佳,小孩吃起來比較不排斥,不會有過補的問題。

還可根據個別體質的差異做搭配,例如:腎虛、先天不足明顯者可搭配龜鹿二仙膠、加味補腎丸;脊椎歪斜、側彎者可以搭配整脊手法調整;胃口不佳、腸胃吸收不良者可以搭配開脾胃、促進吸收的中藥調理體質。  

★★如有「轉骨、長高」方面的任何問題,皆可諮詢專業、親切的中醫師哦~~★★

2015年1月19日 星期一

2015宏昌、吉安、裕安、永吉診所尾牙同歡

感謝診所同仁們的辛勤付出與努力這一年大家辛苦了!!

宏昌、吉安、裕安、永吉中醫診所,一同歡聚吃尾牙,享用美食吃到飽,今年是美味的日本料理,還有令人期待的抽獎活動,猜猜是誰抽走大獎呢?大紅包獎落誰家?


附上活動照片,祝福大家尾牙摸好彩,大獎拿不完!



2015年1月5日 星期一

醫師簡介:鄭昌賢 醫師

鄭昌賢 院長

◆學經歷:

◎裕安中醫診所院長
◎宏昌中醫診所 副院長
◎前新北市立醫院特約醫師
◎全國中醫師專技高考狀元
◎中醫耳鼻喉科醫學會理事
◎中醫皮膚科醫學會副秘書長
◎中國醫藥大學學士後中醫系醫學士


◆醫療專長:

◎青春痘、鼻子過敏、過敏性疾病、腸胃道調理、便秘、腹瀉、痔瘡
◎婦科疾病、月經調理、痛經、白帶、更年期調理、潮熱盜汗
◎青春期、轉骨增高、免疫調理、心悸失眠、健康瘦身減肥
◎運動傷害、跌打損傷、肌肉筋膜疼痛、各種疼痛症



  ►點擊進入線上掛號











2014年12月23日 星期二

眾人皆睡、我獨醒!- 中醫治療「失眠症」


中醫門診常遇到反覆失眠的患者。由於現代社會壓力大,睡眠障礙成了相當普遍的困擾,約20~30%的成年人有睡眠障礙的問題。

睡眠養生之道

維持身心健康的首要工作,就是需要有規律、充足的睡眠,睡眠對於生命的保養是不可缺少的,我們藉由睡眠得以回復體力並且修復身體,並儲存足夠的精力去應付日常生活的變化。

假使睡眠品質不佳,身體的健康就容易出現問題,一旦發現睡眠出現了問題,應尋求專業醫師協助,確實找出病因,調理體質才能有效治療。

如何判斷失眠
  • 睡眠前:翻來覆去,難以入睡。 
  • 睡眠中:容易中斷,醒來不易再睡。 
  • 睡眠後:睡不到6-8小時,比預訂時間早起。 
  • 以上症狀持續兩週以上,或一個月內, 每週發生三次以上!
    常常感覺睡不飽,一早身心疲累。

導致失眠的原因

一般而言,年紀輕的失眠患者多與精神壓力有關,如上班族婦女,總是承受工作、家庭兩方面的精神壓力;年紀大的患者則多半合併有身體疾病

1.心臟疾病、呼吸道疾病由於患者夜裡心肺功能降低,血中含氧濃度不足,二氧化碳上升而易醒。
2.男性的前列腺肥大和女性的膀胱炎,也會讓人在半夜裡不斷起床上廁所而影響睡眠。
3.消化道疾病,如脹氣、泛酸等容易引起睡眠障礙,即中醫所說的「胃不和,則臥不安」。
4.甲狀腺亢進等內分泌疾病,糖尿病等新陳代謝疾病,老年癡呆症等腦神經疾病等等,都可能伴隨失眠症狀。

案例:王小姐,51歲,因長期睡眠差、整夜輾轉反側、翻來覆去、不僅很難入睡、還經常夜裡醒來、易有疲倦、勞累而就診,經診察後,發現患者是因長期工作壓 力大而引起肝氣抑鬱而失眠,中醫處方用藥針對疏肝解鬱以舒緩患者壓力、佐以安神定志以改善睡眠情形。此患者配合口服中藥治療三週,失眠症狀已明顯改善。
中醫治療睡眠障礙

失眠是健康的慢性殺手,除了導致頭痛、肩頸酸痛、疲倦感、煩躁、抑鬱、黑眼圈、痤瘡等症狀,更可能誘發心血管疾病、內分泌失調、精神衰弱等疾病。

依中醫辨證論治,治療失眠的常用處方有甘麥大棗湯、天王補心湯、柴胡龍骨牡蠣湯、加味逍遙散、溫膽湯、酸棗仁湯…等。

針灸常用的穴位包括:內關、神門、安眠、耳神門、睡眠點等。

對於一般性的失眠,中醫治療效果極佳,但是對於頑固型失眠、或是長期服用安眠藥的患者,則需要較久時間的調理,但只要持之以恆,就可以脫離睡眠障礙的困擾。
中西藥治療比較



健康睡眠方法

◆維持規律的作息時間, 定時就寢、定時起床。
◆白天養成適度運動的習慣, 有助睡眠品質。
◆睡前半小時避免進食,睡前2小時避免飲用咖啡、濃茶等含咖啡因或刺激性的飲料。
◆盡量避免夜間激烈運動,遵守白天活動、晚上休息的生物法則。
◆營造安靜、舒適、低光源的睡眠環境,應養成不在床上以外的地方睡覺的習慣。

 

2014年10月13日 星期一

常見疾病,飲食禁忌


一、感冒、咳嗽、痰白、流鼻水 (寒性呼吸系疾病):

★ [忌]:橘子、梨子、西瓜、葡萄柚、椰子、冰品冷飲、甜食(容易生痰)。

二、感冒、咳嗽、喉嚨痛、痰黃 (熱性呼吸系疾病) :

★[忌]:大蒜、辣椒、胡椒、油炸食物、荔枝、龍眼、榴槤、沙茶醬、堅果類(花生、蠶豆、腰果...)、燥熱食物及菸酒等刺激物。

三、急、慢性咽喉炎:

★[忌]:

◎辛熱助火之物:辣椒、胡椒、芥茉、咖哩、荔枝、龍眼、榴槤。
◎鹹寒、甜膩食物:鹹魚、過甜食物。
◎燒烤、油炸之物:炸豬排、烤羊肉等 。

四、過敏體質(如異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性鼻炎):

★[忌]:芋頭、香蕉、芒果、辛辣物、油炸物、荔枝、桂圓、帶殼海鮮、菸、酒、草菇、鳳梨、章魚、冰品冷飲、罐頭食物及過敏原食物。

五、心血管疾病:

★[忌]:濃茶、咖啡(易心悸)、高膽固醇、過鹹食物、油炸食物、煙酒、冰品冷飲、暴飲暴食、飲食速度太快、宵夜。

六、高血壓及高血脂症:

★[忌]:過鹹食物、高膽固醇食物(蛋黃、動物內臟、腦髓)、油炸食物、動物性油脂(肥油)、宵夜。

七、糖尿病:

★[忌]:甜食、過鹹食物、酒類、辛辣刺激、米、玉米、地瓜、馬鈴薯、麵、芋頭、瓜類水果、高熱量食物、高膽固醇食物。

八、腎炎及洗腎患者:

★[忌]:楊桃、蕃茄、柑橘、香蕉、高鹽分食品、豆類、蘑菇、醃漬物、高蛋白食物。

九、消化系疾病:

★[忌]:汽水、可樂、冷飲、過甜食物、糯米類、咖啡、濃茶、酒、油膩、食物、纖維過粗或堅硬食物、暴飲暴食、飲食速度太快、宵夜 。

十、肝病:

★[忌]:燻烤類、醃漬物、油膩食品、菸、酒、濃茶、咖啡、過鹹食物、罐頭食物、花生製品及辛辣刺激物。

十一、痛風、高尿酸血症:

★[忌]:動物內臟、火鍋湯汁、海鮮、蛋黃、啤酒、豆類、菇類等高嘌呤、食物、冰品冷飲、暴飲暴食、飲食速度太快、宵夜。

十二、經痛、白帶:

★[忌]:冰品、冷飲、大白菜、蘿蔔等寒涼食物(月經期間更禁忌)。

十三、青春痘:

★[忌]:龍眼、荔枝、榴槤、菸、酒、咖啡、堅果類(花生、蠶豆、腰果...)、巧克力、麻油製品、餅乾類、洋芋片、薯條(油炸類食物)。

十四、失眠症:

★[忌]: 菸、酒、咖啡、濃茶、辛辣物、蔥、蒜等。

十五、肢體酸痛(筋絡病):

★[忌]:香蕉、醃筍、糯米類、啤酒、鳳梨、冰品冷飲類。

十六、骨折、骨炎、跌打損傷:

★[忌]:香蕉、竹筍、酸菜、鴨肉、花生、醋。


2014年10月1日 星期三

用心關懷,讓愛傳遞

想和大家分享一部溫馨的短片,故事是從一位滑倒的滑板小弟得到了善意的協助開始,就這樣激發了之後的每一個人,一個接著一個傳遞愛心,當我們樂於分享與傳遞善意的同時,這世界也就會變得更美好、更可愛。

所以,別小看自己小小的正向意念,愛是可以渲染全世界的唷!

同樣,我們也期許以相同的關懷,把愛傳遞下去,給更多需要幫助的人,讓這份愛可以不斷延續!

基於善意,診所對於具有下列身份的朋友,完全免費(免收掛號費、免收藥費)。

1. 低收入戶(福保身份)
2. 新希望關懷
3. 三歲以下兒童

「宏昌、吉安、裕安、永吉中醫.關心您的健康」 

影片來源:https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=HrULIvc-dS0

2014年8月1日 星期五

網路問答攬客–重罰

許多醫療院所開闢線上諮詢或QA(問答區),雖是服務病患,卻有醫療院所在一問一答間,「暗渡陳倉」,標榜「擁有最好的醫師及技術」、「保證療效最佳」、 「歡迎先來體驗」等。 有些藥物、疫苗甚至直接入侵網路討論區或聊天室,疑有業務員偽裝成網友,自問自答,讓藥品及疫苗名稱「全都露」。

衛生署已預告「醫療機構網際網路醫療廣告管理辦法」草案:
醫療院所不能在網路上以折扣或特價優惠來吸引患者,也不能利用網路問答或諮詢,招徠業務

現在也有不少醫師自己架設部落格,直接跟患者溝通,若透過部落格招攬病患,可依違反醫師法第廿五條處理。(這一點鄭醫師會特別小心,避免違法!

圖片來源:2009.07.聯合報


石崇良說,病患確實需要透過網路取得醫療資訊,像有些民眾可能上網詢問黑斑問題,醫療院所可以就醫療專業解答,但不能說「本院有提供這類服務」

石崇良也坦言:「網路上的醫療廣告型態實在太多了,很難一網打盡。」對於網路討論區直接出現藥名、藥品價格的討論,目前無法規範,衛生署藥政處表示,藥物廣告須事前審核,他們會儘可能請廠商「自行下架」。

其實「醫療機構網際網路醫療廣告管理辦法」法規早就應該要制定,衛生署注意到這個問題,真不錯!

如果各位朋友有發現「診所部落格 任何文章、文字有「招徠業務」之嫌,請立即告知鄭醫師(可以透過回應、或是電子郵件均可),鄭醫師將立即修正!

謝謝大家的支持與鼓勵!

2014年1月13日 星期一

2014宏昌、吉安、裕安診所尾牙同歡

這一年大家辛苦了!!

宏昌、吉安、裕安診所同仁,一同歡聚吃尾牙,享用美食吃到飽,還有摸彩抽大獎,猜猜是誰抽走大獎呢?大紅包獎落誰家?

最後來個團體大合照,一起ya~~


2013年9月19日 星期四

「熊貓眼」的形成與消除

有病患詢問了關於「熊貓眼」(黑眼圈)的消除方法,其實「黑眼圈」還真是許多人的困擾,尤其是愛美的女性朋友,今天我們就來聊一聊「黑眼圈」的形成原因與消除方法。

「黑眼圈」的形成原因

1、長期熬夜的「夜貓族」、工作時間日夜顛倒的「大夜班」朋友,就比較容易有「黑眼圈」的形成。

2、眼睛過度使用的朋友,例如:整天盯著電腦螢幕的上班族、整天上網打線上遊戲的朋友,就容易因眼睛過度疲勞而造成「黑眼圈」。

3、過敏性鼻炎患者:因為鼻竇長期充血,造成眼鼻周遭血液循環不佳所致。

4、慢性疾病患者:例如:慢性肝炎、慢性胃炎、婦科疾病、營養不良、癌症等慢性消耗性疾病,就容易因為身體虛弱,眼周微循環障礙而有「黑眼圈」。

5、遺傳:一般人較少會認為「黑眼圈」也會有遺傳的,不過鄭醫師在門診曾經遇過一位重度「熊貓眼」朋友,經詢問後才瞭解他們家好幾代都是嚴重「黑眼圈」,而且從小就是這樣,因此鄭醫師才將「遺傳」加入「黑眼圈」的形成原因之一。

「黑眼圈」的消除方法:

一、想要消除黑眼圈,首先要先改善造成「黑眼圈」的原因。

如果你是因為常常上網、打電腦,造成眼睛使用過度,加上經常熬夜而導致「熊貓眼」,那麼就要改變生活的習慣,避免眼睛過度使用、避免熬夜;如果你是 因為長期鼻過敏、鼻塞,那麼就要積極治療鼻子過敏才能改善哦!以此類推,大家可以省思一下自己是不是有形成「黑眼圈」的相關條件。

二、「穴位按摩」與「冷熱敷法」。

這兩種方法鄭醫師曾經於「衛教天地」中的「眼睛退化的日常保健」說明過,這兩種方法也可以運用於「黑眼圈」的消除。

(1)眼睛穴位按摩法

眼睛附近有很多穴道,只要常常去按摩,對「黑眼圈」改善有幫助。按摩之前切記先把手洗乾淨,以免把細菌帶進眼睛;另外要提醒大家,眼睛部位按摩以不壓迫要眼球為主,以免造成眼睛的傷害哦。

攢竹穴:位於眉頭凹陷處
以雙手拇指或食指,分別輕輕按揉(或繞圈圈)眉頭凹陷處的「攢竹穴」30秒,力度不宜過重。

睛明穴:位於眼內角凹陷處
以雙手食指,分別在眼內角上方凹陷處的「睛明穴」按揉30秒,以按壓部位產生輕微酸脹感為宜。

瞳子顟穴:位於眼外角,眼眶骨外側凹陷處
以雙手食指中指,分別按在左右眼眶骨外側凹陷處的「瞳子顟穴」,持續按揉30秒,以按壓部位產生輕微酸脹感為宜。

四白穴:位於眼珠對下的眼眶骨凹陷點上
以雙手食指,分別按在左右眼眶骨的「四白穴」上,持續按揉30秒,以按壓部位產生輕微酸脹感為宜。

(2)熱敷、冷敷眼周

將乾淨的熱毛巾,輕輕置於雙眼上(當然,眼皮是要閉起來的)。
毛巾變涼的話,再放在熱水中泡暖,重複上述過程。

如果眼睛有充血、熱熱脹脹的感覺時,便可以用毛巾沾冷水,冷敷眼部。
一般人是冷敷、熱敷交替使用。

2013年9月8日 星期日

眼睛退化的日常保健

在中醫門診中,常常可以見到視力退化、模糊、眼睛乾澀、酸澀、疼痛、眼睛流淚等患者,除依照患者個人的體質診斷來加以中藥處方、針灸治療之外,還可以運用三種簡單的「眼睛日常保健」的方法,來寶貝你的「靈魂之窗--眼睛」哦!

一、穴位按摩保健法

眼睛附近有很多穴道,只要常常去按摩,對舒緩眼睛的疲勞很有幫助。按摩之前切記先把手洗乾淨,以免把細菌帶進眼睛;另外要提醒大家,眼睛部位按摩以不壓迫眼球為主,以免造成眼睛的傷害哦。

攢竹穴:
位於眉頭凹陷處
以雙手拇指或食指,分別輕輕按揉(或繞圈圈)眉頭凹陷處的「攢竹穴」30秒,力度不宜過重。

睛明穴:
位於眼內角凹陷處
以雙手食指,分別在眼內角上方凹陷處的「睛明穴」按揉30秒,以按壓部位產生輕微酸脹感為宜。

瞳子顟穴:位於眼外角,眼眶骨外側凹陷處
以雙手食指中指,分別按在左右眼眶骨外側凹陷處的「瞳子顟穴」,持續按揉30秒,以按壓部位產生輕微酸脹感為宜。

四白穴:位於眼珠對下的眼眶骨凹陷點上
以雙手食指,分別按在左右眼眶骨的「四白穴」上,持續按揉30秒,以按壓部位產生輕微酸脹感為宜。


二、眼睛保健運動法
四肢的肌肉需藉助伸展運動去舒展,眼睛也需要眼睛保健操去伸展眼球周圍的肌肉,讓眼部肌肉放鬆。

步驟一:緊閉雙眼3秒。

步驟二:面部保持不動,眼睛向上、下、左、右的方向各看3秒。


步驟三:閉起眼睛及嘴巴,以鼻子深呼吸3秒鐘。

步驟四:接上一步,將眼睛瞪大,然後由嘴巴用力呼氣3秒鐘。


三、熱敷、冷敷眼睛,能解除眼睛疲倦

將乾淨的熱毛巾,輕輕置於雙眼上(當然,眼皮是要閉起來的)。

毛巾變涼的話,再放在熱水中泡暖,重複上述過程。

如果眼睛有充血、熱熱脹脹的感覺時,便可以用毛巾沾冷水,冷敷眼部。

一般人也可以冷敷、熱敷交替使用。

2013年8月29日 星期四

常見疾病,飲食禁忌



一、感冒、咳嗽、痰白、流鼻水 (寒性呼吸系疾病):

★ [忌]:橘子、梨子、西瓜、葡萄柚、椰子、冰品冷飲、甜食(容易生痰)。

二、感冒、咳嗽、喉嚨痛、痰黃 (熱性呼吸系疾病) :

★[忌]:大蒜、辣椒、胡椒、油炸食物、荔枝、龍眼、榴槤、沙茶醬、堅果類(花生、蠶豆、腰果...)、燥熱食物及菸酒等刺激物。

三、急、慢性咽喉炎:

★[忌]:

◎辛熱助火之物:辣椒、胡椒、芥茉、咖哩、荔枝、龍眼、榴槤。
◎鹹寒、甜膩食物:鹹魚、過甜食物。
◎燒烤、油炸之物:炸豬排、烤羊肉等 。

四、過敏體質(如異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性鼻炎):

★[忌]:芋頭、香蕉、芒果、辛辣物、油炸物、荔枝、桂圓、帶殼海鮮、菸、酒、草菇、鳳梨、章魚、冰品冷飲、罐頭食物及過敏原食物。

五、心血管疾病:

★[忌]:濃茶、咖啡(易心悸)、高膽固醇、過鹹食物、油炸食物、煙酒、冰品冷飲、暴飲暴食、飲食速度太快、宵夜。

六、高血壓及高血脂症:

★[忌]:過鹹食物、高膽固醇食物(蛋黃、動物內臟、腦髓)、油炸食物、動物性油脂(肥油)、宵夜。

七、糖尿病:

★[忌]:甜食、過鹹食物、酒類、辛辣刺激、米、玉米、地瓜、馬鈴薯、麵、芋頭、瓜類水果、高熱量食物、高膽固醇食物。

八、腎炎及洗腎患者:

★[忌]:楊桃、蕃茄、柑橘、香蕉、高鹽分食品、豆類、蘑菇、醃漬物、高蛋白食物。

九、消化系疾病:

★[忌]:汽水、可樂、冷飲、過甜食物、糯米類、咖啡、濃茶、酒、油膩、食物、纖維過粗或堅硬食物、暴飲暴食、飲食速度太快、宵夜 。

十、肝病:

★[忌]:燻烤類、醃漬物、油膩食品、菸、酒、濃茶、咖啡、過鹹食物、罐頭食物、花生製品及辛辣刺激物。

十一、痛風、高尿酸血症:

★[忌]:動物內臟、火鍋湯汁、海鮮、蛋黃、啤酒、豆類、菇類等高嘌呤、食物、冰品冷飲、暴飲暴食、飲食速度太快、宵夜。

十二、經痛、白帶:

★[忌]:冰品、冷飲、大白菜、蘿蔔等寒涼食物(月經期間更禁忌)。

十三、青春痘:

★[忌]:龍眼、荔枝、榴槤、菸、酒、咖啡、堅果類(花生、蠶豆、腰果...)、巧克力、麻油製品、餅乾類、洋芋片、薯條(油炸類食物)。

十四、失眠症:

★[忌]: 菸、酒、咖啡、濃茶、辛辣物、蔥、蒜等。

十五、肢體酸痛(筋絡病):

★[忌]:香蕉、醃筍、糯米類、啤酒、鳳梨、冰品冷飲類。

十六、骨折、骨炎、跌打損傷:

★[忌]:香蕉、竹筍、酸菜、鴨肉、花生、醋。


2013年8月9日 星期五

用心關懷,讓愛傳遞

想和大家分享一部溫馨的短片,故事是從一位滑倒的滑板小弟得到了善意的協助開始,就這樣激發了之後的每一個人,一個接著一個傳遞愛心,當我們樂於分享與傳遞善意的同時,這世界也就會變得更美好、更可愛。

所以,別小看自己小小的正向意念,愛是可以渲染全世界的唷!

同樣,我們也期許以相同的關懷,把愛傳遞下去,給更多需要幫助的人,讓這份愛可以不斷延續!

基於善意,診所對於具有下列身份的朋友,完全免費(免收掛號費、免收藥費)。

1. 低收入戶(福保身份)

2. 新希望關懷

3. 三歲以下兒童 —「宏昌、吉安、裕安中醫.關心您的健康」 

影片來源:https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=HrULIvc-dS0

2013年5月18日 星期六

2013感謝媽媽,照片合輯大海報

宏昌、吉安、裕安中醫診所:

在母親節期間,留下媽媽們許多美麗、溫馨又俏皮的照片,
其中還有一些子女與媽媽的合照,特別令人動容,
診所除了送給媽媽照片外,另外還製作了照片合輯大海報,歡迎一同來欣賞喔!!