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2016年3月15日 星期二
2016年2月1日 星期一
2015年10月9日 星期五
針灸薰臍暖宮療法
主要運用在：
(一)婦科疾病
薰臍在婦科的應用十分廣泛，因為它〝補腎〞、〝溫陽〞、〝行氣〞的功效特別明顯，加上配合針灸，薰臍的行氣效果可以比藥物治療要直接、迅速許多。
病人在治療過程中，會感受到一股氣不斷的往下直達會陰部，那種”氣在走”的感覺十分明顯，因此只要是在婦科有：
1.虛寒體質：月經延遲、排卵功能差、習慣性流產、經量過少、白帶多等。
2.氣滯血瘀：輸卵管不通、嚴重痛經 (巧克力囊腫)、沾黏、子宮肌瘤的病人都符合薰臍治療的條件，許多久年不孕或習慣性流產的病人，以針灸薰臍搭配藥物治療，往往都能獲得良效。
(二)消化系統疾病
許多薰臍的病人，都會有整個療程中腸子開始蠕動，甚至發出腸鳴的體驗，這是因為薰臍溫陽、行氣的作用可以讓腸蠕動恢復正常。針灸薰臍在消化系統方面，主要針對：
1.慢性腹瀉、腸脹氣、潰瘍性結腸炎、虛性便秘。
2.長年的虛性胃炎、賁門擴約肌鬆弛導致胃食道逆流、胃脹。
3.打嗝不止。
(三)減重
針灸薰臍運用在減重上，療效十分顯著，尤其是擁有〝中廣〞身材，及下半身肥胖的病人。這是因為針灸薰臍在補腎健脾的作用，實際上是促進了整個腹部及下半身的循環，並幫助脂肪代謝，所以許多治療不孕的病人，在幾次針灸薰臍的療程後，也意外的發現自己的腰部瘦了許多！
另外提醒想要減重的病人，適度的運動，及醫師交代的飲食方式，也是很重要的喔！
整個針灸薰臍治療的過程約四十分鐘，病人在療程中宜配合醫師的教導，做較深度的呼吸，並將注意力集中於下腹部（丹田），如此不止可以加強骨盆腔的氣感，還有寧心安神的作用，對於療效大有助益！
作者：裕安中醫 吳婷華醫師
2015年9月28日 星期一
最怕月經來！！-- 談痛經（三）
二、繼發性痛經
3.子宮肌瘤
子宮肌瘤大多不痛，通常以經量多呈現，但是子宮肌瘤若有變性或沾黏就會產生疼痛。
子宮肌瘤不一定有症狀，視其生長的地方而定，有症狀者通常呈現經量多、血塊多，再加上往往被西醫囑咐不能吃中藥，長期下來幾乎都會導致嚴重貧血！
患者會被西醫叮囑不能服用中藥，是因為自行服藥亂補的人太多，其實中藥對於子宮肌瘤有很好的治療方法，尤其針對經量多、貧血，其療效比光服用鐵劑好太多了!
中醫說〝氣能攝血〞，中醫使用補氣藥再加上活血化瘀藥，就能有效控制經血量，並減少血塊，同時治療貧血了。
4.子宮沾黏
子宮沾黏最常見的原因就是人工流產，流產手術後經量銳減，月經來腹痛明顯，就要考慮這個可能性。因此人工流產後的第一次月經，服用排淨經血、促進盆腔循環的藥物是很重要的，要把它當成人工流產後調理的一部分。
痛經不管是何種原因造成，或多或少都有〝瘀〞的體質，在不孕症的治療上，最怕痛經造成的沾黏和輸卵管不通的問題，因此，及早治療避免沾黏的發生，就能避免日後的遺憾！
另外，平常容易緊張、怕痛的，越容易痛經！因為愈容易緊張越會造成子宮肌肉的收縮，越容易緊張、局部循環愈差，這也是中醫所說：肝鬱造成氣滯、血瘀的意思。
中醫說：不通則痛，因此痛經者除了藥物治療，會特別強調針灸薰臍及強化骨盆腔的下盤運動，因為這兩者有溫通子宮、強化盆腔循環的效果很好，往往能達藥物所不能及之處，嚴重痛經及不孕者搭配治療，可大大縮短療程！
作者：裕安中醫 吳婷華醫師
3.子宮肌瘤
子宮肌瘤不一定有症狀，視其生長的地方而定，有症狀者通常呈現經量多、血塊多，再加上往往被西醫囑咐不能吃中藥，長期下來幾乎都會導致嚴重貧血！
患者會被西醫叮囑不能服用中藥，是因為自行服藥亂補的人太多，其實中藥對於子宮肌瘤有很好的治療方法，尤其針對經量多、貧血，其療效比光服用鐵劑好太多了!
中醫說〝氣能攝血〞，中醫使用補氣藥再加上活血化瘀藥，就能有效控制經血量，並減少血塊，同時治療貧血了。
4.子宮沾黏
子宮沾黏最常見的原因就是人工流產，流產手術後經量銳減，月經來腹痛明顯，就要考慮這個可能性。因此人工流產後的第一次月經，服用排淨經血、促進盆腔循環的藥物是很重要的，要把它當成人工流產後調理的一部分。
痛經不管是何種原因造成，或多或少都有〝瘀〞的體質，在不孕症的治療上，最怕痛經造成的沾黏和輸卵管不通的問題，因此，及早治療避免沾黏的發生，就能避免日後的遺憾！
另外，平常容易緊張、怕痛的，越容易痛經！因為愈容易緊張越會造成子宮肌肉的收縮，越容易緊張、局部循環愈差，這也是中醫所說：肝鬱造成氣滯、血瘀的意思。
中醫說：不通則痛，因此痛經者除了藥物治療，會特別強調針灸薰臍及強化骨盆腔的下盤運動，因為這兩者有溫通子宮、強化盆腔循環的效果很好，往往能達藥物所不能及之處，嚴重痛經及不孕者搭配治療，可大大縮短療程！
作者：裕安中醫 吳婷華醫師
2015年9月22日 星期二
最怕月經來！！-- 談痛經（二）
二、繼發性痛經
繼發性痛經就是在骨盆腔可以發現病變的痛經。
最常見的是子宮內膜異位症、子宮肌瘤、骨盆腔發炎及子宮沾黏。
1.子宮內膜異位
◎第一級
異位的內膜表淺的分佈在腹腔、骨盆腔。受孕機率不變，與常人同。
◎第二、三級
或深或淺的附著於腹腔、骨盆腔、兩側卵巢、子宮後穹隆處
受孕機率為正常人的 70%
◎中度第四級，第五、第六級
從第四級開始，就可以明顯看出子宮內膜異位造成卵巢周圍沾黏，
異位的內膜深度的附著在腹腔、骨盆腔、兩側卵巢、子宮後穹隆處，並有沾黏現象，子宮後穹完全阻塞或卵巢的沾黏。
受孕有很大的影響，受孕率小於正常人的 30%～40%
子宮內膜異位有可能在月經來的數天前即開始疼痛，一直到月經結束，也有可能因為經血排放不淨而造成月經後依然腹痛。
疼痛有可能是肚子絞痛，像是想拉肚子，並伴有一種直腸壓迫的感覺，也就是肛門會有重重墜墜、想排便，卻又排不太出來的感覺；而有的人則是下腹有強烈的收縮感或刺痛感；不只肚子痛，而且腰背疼痛、下腰痛，甚至延伸到大腿，疼痛也可能不只在月經期發生，諸如性交時疼痛、解便、排尿都有可能疼痛，但並不是所有的子宮內膜異位患者都會有經痛的情形。
子宮內膜異位在中醫屬〝瘀〞，也就是盆腔的循環太差，用藥的方向，是在經期後以補腎、暖子宮、促進盆腔循環的藥物調養，並配合針灸薰臍，整個治療重點都在強調”溫”和”通”
另外，非常重要的一點，是患者一定要在月經來的第一天，服用醫師開立的排淨經血藥物，對於痛經的患者而言，排經血也是治療很重要的一部分，可以活化沾黏組織、並避免進一步的沾黏，最重要的，是可以大大的減緩患者的疼痛感，不必服用止痛藥！
2.慢性盆腔炎(慢性卵巢炎)
長期的骨盆腔發炎（或卵巢炎）容易導致卵巢囊腫（或卵巢水瘤）、骨盆腔沾黏、骨盆腔充血而造成疼痛，且疼痛不一定只發生在經期，更常見的是在排卵期或性交時也會有腹股溝或兩邊下腹疼痛的情形。
長期盆腔炎是一種較難治的婦科病，往往療程較長，也極易造成不孕，症狀是：白帶多，常常合併下腹悶痛，甚至連帶腰痠背痛。
慢性盆腔炎以中醫而言屬於〝濕、瘀、虛〞的體質，白帶多即為〝濕〞；下腹會痛、月經來會痛、組織沾黏即為〝瘀〞；長期反覆感染、腰痠背痛，即為〝虛〞，如果再加上白帶偏黃綠、搔癢、味臭，那麼還要再加上〝熱〞的體質，多種體質夾雜就是它難治的原因，而且症狀越久，沾黏的情況越明顯（下腹痛得越明顯），療程就越長，越容易導致不孕！
這是為什麼臨床上見到白帶多的女孩，我總會苦口婆心要求她及早治療的原因。
慢性盆腔炎在治療上除了藥物治療，由於本身帶有瘀的體質，因此還須搭配並針灸薰臍，尤其是慢性盆腔炎極易導致輸卵管不通，因此在排卵前，以針灸薰臍來促進排卵，是很需要的!!
作者：裕安中醫 吳婷華醫師
繼發性痛經就是在骨盆腔可以發現病變的痛經。
最常見的是子宮內膜異位症、子宮肌瘤、骨盆腔發炎及子宮沾黏。
1.子宮內膜異位
◎第一級
異位的內膜表淺的分佈在腹腔、骨盆腔。受孕機率不變，與常人同。
◎第二、三級
或深或淺的附著於腹腔、骨盆腔、兩側卵巢、子宮後穹隆處
受孕機率為正常人的 70%
◎中度第四級，第五、第六級
從第四級開始，就可以明顯看出子宮內膜異位造成卵巢周圍沾黏，
異位的內膜深度的附著在腹腔、骨盆腔、兩側卵巢、子宮後穹隆處，並有沾黏現象，子宮後穹完全阻塞或卵巢的沾黏。
受孕有很大的影響，受孕率小於正常人的 30%～40%
子宮內膜異位有可能在月經來的數天前即開始疼痛，一直到月經結束，也有可能因為經血排放不淨而造成月經後依然腹痛。
疼痛有可能是肚子絞痛，像是想拉肚子，並伴有一種直腸壓迫的感覺，也就是肛門會有重重墜墜、想排便，卻又排不太出來的感覺；而有的人則是下腹有強烈的收縮感或刺痛感；不只肚子痛，而且腰背疼痛、下腰痛，甚至延伸到大腿，疼痛也可能不只在月經期發生，諸如性交時疼痛、解便、排尿都有可能疼痛，但並不是所有的子宮內膜異位患者都會有經痛的情形。
子宮內膜異位在中醫屬〝瘀〞，也就是盆腔的循環太差，用藥的方向，是在經期後以補腎、暖子宮、促進盆腔循環的藥物調養，並配合針灸薰臍，整個治療重點都在強調”溫”和”通”
另外，非常重要的一點，是患者一定要在月經來的第一天，服用醫師開立的排淨經血藥物，對於痛經的患者而言，排經血也是治療很重要的一部分，可以活化沾黏組織、並避免進一步的沾黏，最重要的，是可以大大的減緩患者的疼痛感，不必服用止痛藥！
2.慢性盆腔炎(慢性卵巢炎)
長期盆腔炎是一種較難治的婦科病，往往療程較長，也極易造成不孕，症狀是：白帶多，常常合併下腹悶痛，甚至連帶腰痠背痛。
慢性盆腔炎以中醫而言屬於〝濕、瘀、虛〞的體質，白帶多即為〝濕〞；下腹會痛、月經來會痛、組織沾黏即為〝瘀〞；長期反覆感染、腰痠背痛，即為〝虛〞，如果再加上白帶偏黃綠、搔癢、味臭，那麼還要再加上〝熱〞的體質，多種體質夾雜就是它難治的原因，而且症狀越久，沾黏的情況越明顯（下腹痛得越明顯），療程就越長，越容易導致不孕！
這是為什麼臨床上見到白帶多的女孩，我總會苦口婆心要求她及早治療的原因。
慢性盆腔炎在治療上除了藥物治療，由於本身帶有瘀的體質，因此還須搭配並針灸薰臍，尤其是慢性盆腔炎極易導致輸卵管不通，因此在排卵前，以針灸薰臍來促進排卵，是很需要的!!
作者：裕安中醫 吳婷華醫師
2015年9月17日 星期四
最怕月經來！！-- 談痛經（一）
臨床上為痛經所苦的女性非常多，有初經來潮不久的少女、有正值生育期的少婦，也有已生育多年的熟女;痛經的原因：有因子宮發育不良導致、有因子宮內膜異位造成，也有因子宮肌瘤引起...等。
反覆嚴重的痛經會導致組織沾黏，造成不孕，所以痛經一定要及早治療，如果只是服用止痛藥草草了事，不但忽略了痛經背後的成因，也很容易使痛經隨著時間越來越劇烈、越來越難以治療喔!
一、原發性痛經
所謂〝原發性〞，指的是器官本身並沒有病變，沒有發炎、沒有長東西，但是月經來的時候就是肚子痛！
這跟子宮本身發育不良、子宮口狹小、子宮後傾，或經血中帶有大片的子宮內膜（血塊）等有關，通常在初經後2-3年出現症狀。
這樣的體質屬虛寒夾瘀的體質，也就是老人家常說的〝冷身〞。
初經來過不久的小女生，月經週期不準、月經來會肚子痛、子宮發育還不成熟，或者平常時候很喜歡吃冰涼的，月經來覺得小腹冷冷的，平常白帶很多、容易腰痠，這些都是虛寒的象徵。
作者：裕安中醫 吳婷華醫師
反覆嚴重的痛經會導致組織沾黏，造成不孕，所以痛經一定要及早治療，如果只是服用止痛藥草草了事，不但忽略了痛經背後的成因，也很容易使痛經隨著時間越來越劇烈、越來越難以治療喔!
一、原發性痛經
所謂〝原發性〞，指的是器官本身並沒有病變，沒有發炎、沒有長東西，但是月經來的時候就是肚子痛！
這跟子宮本身發育不良、子宮口狹小、子宮後傾，或經血中帶有大片的子宮內膜（血塊）等有關，通常在初經後2-3年出現症狀。
這樣的體質屬虛寒夾瘀的體質，也就是老人家常說的〝冷身〞。
初經來過不久的小女生，月經週期不準、月經來會肚子痛、子宮發育還不成熟，或者平常時候很喜歡吃冰涼的，月經來覺得小腹冷冷的，平常白帶很多、容易腰痠，這些都是虛寒的象徵。
作者：裕安中醫 吳婷華醫師
2015年6月1日 星期一
吹風機的日常保健功效
「吹風機的日常保健功效」這一個主題，之前鄭醫師曾經在「台北縣立醫院–中醫養生講座」演講過，也曾經投稿在「健康世界雜誌」（2009年5月份的雜誌），曾經有一位朋友特別寫信詢問我相關的資訊，因此鄭醫師就將簡略的概念放在部落格上給大家參考：
一般人想到「吹風機」，就是在洗完頭髮後，用它將頭髮吹乾；吹風機的熱風有局部加熱與乾燥的效果，因此在日常生活中，「吹風機」還可以作為一種實用的保健小工具哦！！
在開始運用吹風機之前，要特別注意安全事項：
1、 使用吹風機應與皮膚保持適當距離，溫度與風量可依個人感受作適當調節。
2、 使用吹風機，需不斷更換吹風部位，避免因溫度過高而燙傷皮膚。尤其是老年人、小孩子，使用上更需特別注意安全。
接下來，要介紹幾種「吹風機」日常保健的方法：
預防與治療感冒：主要是針對受風寒、淋雨所引發的初期感冒症狀時，通常伴隨頭暈、頭重、頭頸部緊繃、輕微畏寒等，這時候可以用吹風機對著「太陽穴」、「大椎穴」、「風池穴」部位吹送熱風，或者由頭頸部緊繃處吹到兩側肩膀，直到身體微微發熱為止，通常對受風寒的初期感冒症狀有立即舒緩之感受。
緩解胃痛：主要針對「痙攣性胃痛」，用吹風機對著胃脘部吹片刻，即有熱敷的效果，可以緩解胃部疼痛感。此方法僅用於短暫的疼痛緩解，如胃痛反覆發作，仍需進一步就醫治療哦！
緩解月經小腹悶痛：針對女性朋友月經前小腹悶痛，主要是因為多吃冰涼食物，或是經絡受寒所引起，可以用吹風機對肚臍以下區域（小腹部位）吹，可以緩解月經疼痛。
治療腰痛：主要以扭傷腰痛和腎虛腰痛為宜。患者俯臥在床上露出腰部，助手使用吹風機針對腎俞穴(在第二腰椎旁邊1.5寸)、腰眼穴(背部第三、四腰推兩側凸陷處)吹熱風，或沿著兩側腰肌吹熱風，每個部位約3-5分鐘，早晚各1次，可減緩腰部疼痛感。助手可以將手放在患者腰部吹風部位，如果覺得溫度過高，立即更換吹風部位，以免患者燙傷。
治療小腿抽筋：用吹風機針對「委中穴」、「承山穴」、與肌肉抽筋的部位吹熱風，每個部位約3-5分鐘。
治療肌肉酸痛：利用吹風機作為熱敷的物理治療方法，可以達到促進血循、消腫止痛的效果；吹熱風時可以同時配合適當按摩手法，對於酸痛的改善將更為明顯。
預防腳癬：易出腳汗的人，鞋子總是濕濕的，不僅影響穿著舒適性，甚至還會引發黴菌感染。在穿鞋前，可以用吹風機向鞋內吹一會兒，不但可以讓鞋子穿起來更舒適，還有殺滅黴菌，預防腳癬的功效。
裕安中醫診所 院長 鄭昌賢醫師
一般人想到「吹風機」，就是在洗完頭髮後，用它將頭髮吹乾；吹風機的熱風有局部加熱與乾燥的效果，因此在日常生活中，「吹風機」還可以作為一種實用的保健小工具哦！！
在開始運用吹風機之前，要特別注意安全事項：
1、 使用吹風機應與皮膚保持適當距離，溫度與風量可依個人感受作適當調節。
2、 使用吹風機，需不斷更換吹風部位，避免因溫度過高而燙傷皮膚。尤其是老年人、小孩子，使用上更需特別注意安全。
接下來，要介紹幾種「吹風機」日常保健的方法：
預防與治療感冒：主要是針對受風寒、淋雨所引發的初期感冒症狀時，通常伴隨頭暈、頭重、頭頸部緊繃、輕微畏寒等，這時候可以用吹風機對著「太陽穴」、「大椎穴」、「風池穴」部位吹送熱風，或者由頭頸部緊繃處吹到兩側肩膀，直到身體微微發熱為止，通常對受風寒的初期感冒症狀有立即舒緩之感受。
緩解胃痛：主要針對「痙攣性胃痛」，用吹風機對著胃脘部吹片刻，即有熱敷的效果，可以緩解胃部疼痛感。此方法僅用於短暫的疼痛緩解，如胃痛反覆發作，仍需進一步就醫治療哦！
緩解月經小腹悶痛：針對女性朋友月經前小腹悶痛，主要是因為多吃冰涼食物，或是經絡受寒所引起，可以用吹風機對肚臍以下區域（小腹部位）吹，可以緩解月經疼痛。
治療腰痛：主要以扭傷腰痛和腎虛腰痛為宜。患者俯臥在床上露出腰部，助手使用吹風機針對腎俞穴(在第二腰椎旁邊1.5寸)、腰眼穴(背部第三、四腰推兩側凸陷處)吹熱風，或沿著兩側腰肌吹熱風，每個部位約3-5分鐘，早晚各1次，可減緩腰部疼痛感。助手可以將手放在患者腰部吹風部位，如果覺得溫度過高，立即更換吹風部位，以免患者燙傷。
治療小腿抽筋：用吹風機針對「委中穴」、「承山穴」、與肌肉抽筋的部位吹熱風，每個部位約3-5分鐘。
治療肌肉酸痛：利用吹風機作為熱敷的物理治療方法，可以達到促進血循、消腫止痛的效果；吹熱風時可以同時配合適當按摩手法，對於酸痛的改善將更為明顯。
預防腳癬：易出腳汗的人，鞋子總是濕濕的，不僅影響穿著舒適性，甚至還會引發黴菌感染。在穿鞋前，可以用吹風機向鞋內吹一會兒，不但可以讓鞋子穿起來更舒適，還有殺滅黴菌，預防腳癬的功效。
裕安中醫診所 院長 鄭昌賢醫師
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