你是屬於哪一種肥胖體質呢？

在鄭醫師的門診中，許多患者都有減重、瘦身的需求，但是大多數的患者都不知道自己是屬於哪一種類型的肥胖（obesity）體質，因此特地找了一些資料，提供給大家參考：

根據大陸上海中醫藥學院對於「肥胖體質的分型」，發現肥胖患者的體質主要可以分為五種類型：

1. 心肝氣鬱型：胸悶、煩躁或憂鬱、易怒、睡眠淺、失眠、女性多有月經失調現象、平日飲食正常或一下暴飲暴食，一下食欲不振。

2. 脾濕痰盛型：肌肉觸之肥軟、面腫身重、四肢腫脹、肌肉鬆軟無力、容易出現月經量少或閉經等內分泌失調症狀。

3. 心脾氣虛症：下半身肥胖、平日飲食少、容易疲倦、大便正常或易腹瀉、活動力差、自覺吃的少還是一直胖。

4. 肺胃火旺型：體型壯實、虎背熊腰，平日易餓善吃、便秘腹脹、口乾舌燥、肌肉結實、贅肉觸之硬實、食慾無法控制、較嘴饞。

5. 肝腎虛損型：大多出現於35歲以上的患者、容易腰酸，頭暈耳鳴、出現肝斑、月經減少，生產後或中老年才發胖者，平日飲食正常或減少。

找出自己的體質分型，接下來就是針對自己的體質，找出調整體質、改善肥胖的方法啦！

祝大家都能健康減重哦！！

裕安中醫診所 院長 鄭昌賢醫師